蓮藕黑豆湯
24 March 2016 (1 year 6 months 23 day)
Lotus Black Bean Soup
今日晚餐 - 蓮藕黑豆湯
(適合10個月以上 Suitable for 10 months and above)
材料：
蓮藕 Lotus
黑豆 Black Bean
玉米 Sweet Corn
胡蘿蔔 Carrot
排骨 Pork Rib
1) 川燙排骨去污漬
Blanch the pork rib to remove dirts
2) 把排骨放入一鍋滾燙的水中，待水再次滾燙後，放入所有材
Put the pork rib into a pot of boiling water, once the water boiling, put in all the ingredients
3) 水滾後，轉小火煲3小時即可
Once the water boiling again, switch to low heat, cook for 3 hours and ready to serve
今天午餐是蕃茄蛋炒飯，但是小朋友吃一點而已。晚餐就繼
後來給白飯，結果就吃白飯吃到津津有味的。
啃玉米，不吃玉米。啃了就吐出來, 湯就喝了2碗。。真是萬幸啊∼
(適合10個月以上 Suitable for 10 months and above)
材料：
蓮藕 Lotus
黑豆 Black Bean
玉米 Sweet Corn
胡蘿蔔 Carrot
排骨 Pork Rib
1) 川燙排骨去污漬
Blanch the pork rib to remove dirts
2) 把排骨放入一鍋滾燙的水中，待水再次滾燙後，放入所有材
Put the pork rib into a pot of boiling water, once the water boiling, put in all the ingredients
3) 水滾後，轉小火煲3小時即可
Once the water boiling again, switch to low heat, cook for 3 hours and ready to serve
今天午餐是蕃茄蛋炒飯，但是小朋友吃一點而已。晚餐就繼
後來給白飯，結果就吃白飯吃到津津有味的。
啃玉米，不吃玉米。啃了就吐出來, 湯就喝了2碗。。真是萬幸啊∼
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