彩色饭团
7 January 2016 (1 year 4 months 6 days)
Colour Rice Ball
今日午餐 - 彩色饭团
材料:
白饭 cooked rice
马铃薯 Potato
红萝卜 carrot
花椰菜 Broccoli
玉米粒 corn
1) 所有材料蒸熟, 室温放凉
Steam all the ingredients till cooked, set aside until not so hot
2) 稍微压烂点, 加入白饭拌匀
Smash the ingredients, add the cooked rice and mix well
3) 用汤匙拿起适量的饭菜, 手捏成圆形即可
Scoop the rice mixture and roll it to a ball shape and ready to serve.
我总共做了12粒饭团, 侒侒吃了7.5粒。应该很饱
剩下的进妈咪我的肚子了, 都是食物本身的甜味, 很好吃哦!
材料:
白饭 cooked rice
马铃薯 Potato
红萝卜 carrot
花椰菜 Broccoli
玉米粒 corn
1) 所有材料蒸熟, 室温放凉
Steam all the ingredients till cooked, set aside until not so hot
2) 稍微压烂点, 加入白饭拌匀
Smash the ingredients, add the cooked rice and mix well
3) 用汤匙拿起适量的饭菜, 手捏成圆形即可
Scoop the rice mixture and roll it to a ball shape and ready to serve.
我总共做了12粒饭团, 侒侒吃了7.5粒。应该很饱
剩下的进妈咪我的肚子了, 都是食物本身的甜味, 很好吃哦!
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